Q经期可以喝红糖吗？

女 22岁 2019-06-08

描述：

这段时间总是感到肚子疼，原来是来例假了，但是刚刚喝了红糖水，所以想知道经期可以喝红糖吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

来月经期间是可以喝红糖水的。月经第一天一般情况下都会有腹胀的感觉，红糖是可以有补血缓解痛经的效果，它还有助于经血排出通畅，能够缓解疼痛。如果月经量大的话，这个时间如果喝红糖水的话，很有可能会造成月经量增多的现象，最好是不要喝红糖水。你的肚子疼很有可能是与上班时间长时间的站立有关。建议在日常生活中注意休息和保证睡眠充足，不要过度劳累，学会劳逸结合。同时还需要保持心情舒畅。不要吃生冷冰凉的食物，避免做剧烈的运动，以免引起小腹部疼痛的加重。