Q女朋友湿气重要怎么调理

女 19岁 2019-03-19

描述：

女朋友在和我看电影时说自己湿气重，起床后感觉一股冷气绕着，女朋友湿气重要怎么调理？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性湿气重吃吃红豆和薏米很不错。确实，红豆和薏米的搭配是非常好的祛湿良药，在中药中红豆被称为赤小豆，不但能祛湿，还能补心，适合在夏天食用。湿气主要有外湿和内湿，外湿就是自然界湿气侵犯人体，湿为阴邪，易袭阳位，其性重浊，感觉到头痛如裹，身重等。历史是指脾喜燥恶湿，脾虚生类似的症状，出现肌肉酸痛乏力，食少便溏，口中黏腻，舌苔厚腻，脉象细滑等湿气盛吃，健脾祛湿的。湿气重百病生，所以女性朋友们应该学会自我调理，祛湿补脾多喝以上两汤，效果不错。