Q高血压、高血脂、高血糖患者在饮食上应该注意什么？

男 54岁 2019-04-30

描述：

朋友去医院检查，检查结果显示血压高、血脂高、血糖高，想知道高血压、高血脂、高血糖在饮食上应注意什么？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压高血糖高血脂患者要合理膳食：饮食中含淀粉的食物要少吃，尽量少摄入淀粉，但是也要注意是少吃不是不吃。少吃高胆固醇食物和碳水化合物食品，应该多吃蔬菜，.例如韭菜、苦瓜、洋葱、藕、黄瓜等等这类都是很好的，土豆之类的食物要少吃，而山药和芋头对于控制血糖是有很大作用的。.减少饱和脂肪酸的摄入：少吃动物脂肪，尤其注意隐蔽的动物脂肪如香肠、排骨内的脂肪限制食盐摄入量，不吃糖，和脂肪含量高的食物，不喝酒多做运动锻炼，控制体重。减少并发症，