Q腰椎疼痛怎么缓解

2020-09-20

描述：

腰椎疼痛怎么缓解

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰椎疼痛要减少活动量，避免着凉或者是腰部过于劳累。可以用微波或者是按摩的方法进行治疗，也可以外涂一些喷剂有效的缓解疼痛。若是有腰间盘突出等症状而引起的腰椎的疼痛，就用斜扳法或口服活血药物进行治疗。平时要保持站姿或坐姿的正确，要加强腰部的训练，经常按摩一下腰椎。也可以骑自行车训练对腰部的恢复也是有好处的。