Q青汁可以用冷水泡吗？

女 23岁 2020-04-19

描述：

昨天朋友送了我一些青汁，我不知道怎么吃，我想问一下，青汁可以用冷水泡吗？

医生回答：

青汁，即使在冷水中也很容易溶解，所以最好是用温水泡，用50度以下的温水泡青汁是最常见的饮用方法，因为过高的温度会破坏青汁的营养成分。喝了青汁后，一定要多喝水，膳食纤维才会起作用，大便和毒素才会排出，如果肠胃不好，最好加糖或蜂蜜。