Q22岁还能长个子吗？

男 22岁 2019-07-05

描述：

今年22岁了，从小身高长得就挺慢的，在街上也算矮的，想知道22岁还能长个子吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

22岁的年龄再长高的可能性不大，根据骨骺线是否闭合的测试结果决定，男性青春期的生长发育大多18岁左右停止，需要拍骨骺片检查，看看是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的，22岁了一般来说长高的可能性较小的，现在多吃点牛肉，鱼肉等优质蛋白质的，避免挑食、偏食，晚上早点睡，多参加体育锻炼,尤其是跳高,跑步，单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高，现在锻炼也不晚。