Q孕妇能吃黑胡椒牛排吗

女 24岁 2019-06-02

描述：

我今年24岁了，是一名孕妇，想吃黑胡椒的牛排，咨询一下孕妇可以吃吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

黑胡椒属于辛辣的调味品，如果多吃的话很容易引起便秘的情况，孕妇应该要注意忌辛辣的食物。根据你的描述来看孕妇一般还是不要吃胡椒、孜然等调料，很有可能会增加孕妇便秘的风险，少吃一般来说是问题不大的，偶尔可以吃一次两次的。牛排也不宜吃太多，因为牛排是高热性食物。一般来说，孕妇要少食热性或寒性食物，否则对宝宝不好。建议孕期中的饮食要清淡一些，还应该多吃一些蔬菜和水果来补充维生素，还可以吃点瘦肉，鱼虾等等。