Q饭后半小时可以喝茶吗
女 25岁 2021-06-08
描述：
我平时特别喜欢喝茶，最近我在网上买了很多的绿茶，想在吃完饭以后喝一些，饭后半小时可以喝茶吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
饭后半个小时是可以喝茶的，但是喝茶的量不宜过大。
茶叶能够很好地清除血管的垃圾，并且还可以起到很好的保健作用，如果存在消化功能紊乱，最好不要喝茶水，选择茶叶的时候也不要选择一些寒凉性质的茶叶。
喝茶能够起到提神的作用，喝茶的时候注意水温，避免水太烫或者水太凉，不要喝浓茶，特别是睡觉的时候很容易影响睡眠，要注意合理的搭配膳食。
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