Q颈椎病问题如何解决

男 26岁 2019-02-22

描述：

颈椎病问题如何解决？办公室文员，每天面对电脑起码要八个小时以上，加上公司桌子椅子高度不合理，导致颈椎病又犯了洗头俯下头的时候很疼，所以想解决下关于颈椎病的一系列问题，

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果你想治疗颈椎病，你应该首先改善你的工作环境，学会调整自己。一般来说，你应该坐40分钟左右。你应该起床休息5分钟左右，放松颈部肌肉，防止颈部姿势固定太久。此外，座椅和显示器的高度可以根据人的身高适当调节，并且通过注意保持颈部温暖和防潮可以改善不适症状。下班后休息时间不要久坐。颈椎病有很多治疗措施，如牵引、按摩、理疗、膏药、口服药物、手术等。建议及时去正规医院骨科行专科检查、颈椎核磁等检查明确颈椎病的严重程度进而采取规范化的治疗措施。