Q尿路感染能吃芝麻吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿路感染UTI患者在饮食上需要特别注意，芝麻作为一种营养丰富的食物，通常是可以适量食用的。芝麻富含蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质，对身体有一定的益处，但在尿路感染期间，饮食的选择应以促进康复和减轻症状为主。

芝麻含有丰富的营养成分，如钙、镁、铁和维生素E等，这些成分对增强免疫力、促进身体康复有积极作用。芝麻中的不饱和脂肪酸有助于改善血液循环，促进新陈代谢，对身体的整体健康有益。在尿路感染期间，适量食用芝麻可以为身体提供必要的营养支持。患者在选择食物时应注意整体饮食的均衡，确保摄入足够的水分，以帮助冲刷尿道，减少感染的症状。

尽管芝麻本身是健康的食物，但尿路感染患者在食用时仍需注意一些事项。首先，避免食用过量，因为过多的脂肪摄入可能会导致消化不良，进而影响身体的恢复。其次，患者应避免与芝麻搭配食用的高盐、高糖或辛辣食物，这些食物可能会刺激膀胱，加重尿路感染的症状。保持良好的个人卫生习惯，定期饮水，避免憋尿，也有助于预防和缓解尿路感染。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。适量食用芝麻对尿路感染患者是有益的，但应结合个人的具体情况，合理安排饮食。