Q尿路感染可以吃芝麻吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿路感染UTI患者可以适量食用芝麻。芝麻富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对身体有一定的保健作用。对于尿路感染患者来说，芝麻的营养成分可以帮助增强免疫力，促进身体的恢复。

芝麻含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康，改善消化系统的功能。芝麻中的抗氧化成分，如芝麻素和维生素E，能够帮助减轻炎症，保护细胞免受自由基的损害。对于尿路感染患者来说，适量食用芝麻可能有助于缓解症状，促进尿路的健康。同时，芝麻油也可以作为一种天然的润滑剂，帮助减轻排尿时的不适感。芝麻的食用量应适度，过量可能导致消化不良或其他不适。

尽管芝麻对尿路感染患者有一定的益处，但在食用时仍需注意一些事项。首先，尿路感染的患者在饮食上应以清淡为主，避免辛辣、刺激性食物，以免加重膀胱的负担。其次，患者应保持充足的水分摄入，促进尿液的排出，帮助冲刷尿道，减少细菌滋生。芝麻虽然营养丰富，但不应成为主要的食物来源，仍需搭配其他健康食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物等，以确保营养均衡。若患者正在接受抗生素治疗，需遵循医生的建议，避免与某些食物相互作用。若在食用芝麻后出现任何不适或过敏反应，应立即停止食用并咨询医生。

尿路感染患者可以适量食用芝麻，但应注意饮食的整体搭配和健康原则，以促进身体的康复。