Q怀孕初期可以搬重物吗

2025-06-16

医生回答：

怀孕初期应避免搬抬重物，尤其是超过10公斤的物品。此时胚胎正处于关键发育阶段，过度用力可能引发子宫收缩，增加流产风险。孕妇体内分泌的松弛素会使关节韧带松弛，搬重物时更容易扭伤或摔倒。

怀孕初期胎盘尚未完全形成，剧烈活动或负重可能影响胚胎着床。长期从事重体力劳动的孕妇流产率略高于普通人群。但偶尔搬运轻量物品如生活日用品通常无碍，需注意保持腰部挺直、屈膝下蹲的姿势，避免直接用腹部发力。

若因特殊情况必须搬重物，建议缩短搬运距离并分段休息。出现腹痛、腰酸或阴道出血等症状需立即停止活动并就医。有流产史、前置胎盘或多胎妊娠的孕妇更需严格避免负重。日常生活中可寻求家人协助，合理调整家务分工，优先保证胎儿安全。