Q哺乳期可以吃牛蛙吗？

女 26岁 2019-04-27

描述：

我正在哺乳期，听别人说哺乳期内不能乱吃东西，我们很担心身体，想问一下哺乳期可以吃牛蛙吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

牛蛙是非常补气的，其实牛蛙是一种补气健脾的营养食品。非常适用于能量不足、低蛋白血症和各种阴虚症状。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。牛蛙具有丰富的营养价值，是一种高蛋白低脂肪的食物。母乳喂养的母亲吃点牛蛙可以提高母乳的质量。虚弱和生病期间不要吃牛蛙。建议你千万不要吃刺激性的辛辣食物避免细菌感染，保持愉悦的心情，多吃些汤类的食物。