Q猪肚菇能减肥吗

2020-07-04

描述：

猪肚菇能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

单纯的去吃猪肚菇是没有什么减肥效果的。但是如果自己平时适当的以青菜为主，多吃一些维生素含量和纤维素含量比较高的食物，再配合一下猪肚菇的话，确实就有一定的减肥效果。但是在平时的生活当中猪肚菇是可以适当的去吃的，它对身体有一定的好处，可以增加一些营养成分，但是在吃的过程当中要注意清洗，所以猪肚菇可以作为一种减肥的辅助性食物。