Q为什么最近老是想睡觉

女 33岁 2019-03-07

描述：

本人饮食正常,平时睡眠时间为晚上10点到早上7点,中午休息1个小时,不存在睡眠不足的原因,也没有什么大病,但近3个月来就是感觉全身困乏,无力,为什么最近老是想睡觉？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

从症状描述上看像这种情况从作息时间上看是休息的很充足的，休息方面没问题出现全身困乏,无力,想睡觉的感觉原因是多方面的，平时饮食方面，其他慢性疾患，劳累等原因都会造成以上症状的。它总是比平时睡觉或熬夜更直接地与过度劳累、血脂异常、脑缺血和其他身体疾病有关。如果你觉得不舒服，建议你空腹去附近的医院做进一步检查，并在采取适当的护理措施之前找出原因。平时生活规律，均衡饮食，避免熬夜，避免辛辣油腻食物，适当锻炼，对症调理。