Q肾虚与腰肌劳损怎么办？

男 57岁 2020-03-17

描述：

我最近腰部总是酸痛，贴了止痛膏也没什么效果，去医院检查是肾虚和腰肌劳损，请问肾虚与腰肌劳损怎么办？

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损要注意平时避免久坐，多活动，不要长期保持一种姿势。另外可使用布洛芬得来缓解，配合用维生素B1B2肌注营养神经，配合腰部炒盐热敷，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或劳动出汗后应立即换衣擦身。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚时会感到腰酸，四肢发冷且怕冷，有“寒”的症状。而肾阴虚则带有“热”的症状，即燥热，腰酸，出虚汗，头晕等。对症补益是要分清阴阳辩证调补的，建议去医院进行相关检查。