Q大便不通畅该吃什么好

男 30岁 2020-04-24

描述：

我这几天便秘，肚子肿胀，上厕所的时候，大便不通顺，我在网上看到可以用食物来缓解症状，所以我想询问一下大便不通畅该吃什么好？

医生回答：

可以吃青菜、卷心菜、香蕉、苹果、猕猴桃、番薯叶等，一定要多喝水，增加运动，有助于润肠、促进胃肠蠕动。养成每天排便的习惯。大便不通畅俗称便秘，分为功能性和器质性便秘。功能性便秘多数与不健康的饮食生活习惯有关，而器质性便秘与直肠、肛门、结肠病变等肛肠疾病相关。