Q大便不舒畅吃什么食物好

男 23岁 2019-07-29

描述：

我最近大便非常的困难，有时候好久都拉不出来，想知道大便不舒畅吃什么食物好？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

从患者的描述来看，患者是出现了便秘导致的大便不通畅，患者出现这种情况，可能是由于吃错了东西，经常吃烧烤，或者是吃了辛辣刺激的食物导致的，建议患者不要吃这些东西，如果是患者现在就仅仅是大便不通畅，可以选择吃一些水果和蔬菜，患者可以选择吃香蕉，菠菜，海带，这些都是有润肠通便的作用，建议患者不要吃垃圾食物。如果是放的时间比较长的食物，或者是已经过期的食物，也不要吃为好。患者要养成多喝水的好习惯，不要经常的熬夜。