Q燕麦片是否对脂肪肝的恢复有益

男 43岁 2019-04-07

描述：

患有脂肪肝多年，很多食物都不敢乱吃，最近旁人推荐说吃燕麦片对脂肪肝有好处，不知是不是可信？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

燕麦片对脂肪肝是有一定好处的。燕麦片作为常用的食物，含有丰富的粗纤维、维生素、矿物质等营养元素，并且含有的热量比较少，对于患有脂肪肝的病人是非常适合的。脂肪肝是常见的代谢性的肝病，它可以引发心血管、消化、生殖等系统性疾病。在发病初期应该通过调整饮食来改善脂肪肝，饮食结适宜荤素搭配，营养均衡，以素食为主，尤其是一些粗粮、杂粮可以有效改善体内的新陈代谢，能够改善肠道的功能，燕麦片是比较适合脂肪肝的病人食用的。与此同时，还要戒烟戒酒，加强运动，适当消耗体内多余脂肪。