Q大便应该是什么颜色才正常

男 22岁 2019-03-12

描述：

总觉得自己的大便的颜色每次都不一样，有时是深色点的，有时会是浅色点。这是怎么回事，请问，大便什么颜色才算正常？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

正常人的大便颜色应该是以黄色为主的，如果颜色有点变化的花，应该也是没有问题的，大便颜色的变化和平常的饮食习惯有很大的关系，吃的东西不同，所消化出来的物质自然有差异。因此发现大便颜色不一样的时候不需要过分担心，特别如果大便是咖啡一样的颜色或者有些发白的话，一般都是没有多大问题的，不用焦虑，生活中最好尽量的多吃蔬菜水果，多吃一些含粗纤维的食物，这样能够促进胃肠蠕动，也能够避免便秘，有助于改善胃肠道功能，增强胃肠的活力。