Q孕期能偶尔吃一次方便面吗

女 24岁 2019-06-27

描述：

今天是我怀孕11周了，没胃口，忍不住吃了一袋红烧牛肉面，但是调料没放多少，想问一下孕期能偶尔吃一次方便面吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇只要不经常吃方便面，对胎儿是没有什么影响的。但方便面的调味料使用了大量的添加剂，味精和盐的成分也较高，怀孕期间要尽量少吃。偶尔吃一次泡面没有问题，但是如果长期食用对孕妇的身体来说也没有什么太大的营养价值可言，甚至还会影响健康。吃完后，应该尽量多喝水，多吃绿色蔬菜，以免引起上火。怀孕11周是孕早期，应该注意饮食多样化，多吃富含营养的食物，保证营养均衡，注意补充叶酸，怀孕前三个月禁止性生活，定期去医院做孕期检查。