Q玩手机颈椎疼应该怎样缓解？

女 16岁 2019-05-24

描述：

我今年16岁了，最近一段时间由于经常老是低头玩手机，而且感觉颈椎有些痛，我想问一下这个病需要怎么缓解？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。它也是一种以退行性病理改变为基础的疾患。它的症状通常为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。颈椎病的危害很大严重的会引起四肢僵硬、易于摔倒，晚期由于轻微外伤致可能导致截瘫或四肢瘫，甚至更严重的也有可能形成并发症。颈椎疼可以用热毛巾热敷患处，活血化瘀，促进血液循环止痛。平时一定要多多注意休息，不要长时间的低头玩手机，每玩一小时起来活动一下。