Q肠胃不好身体偏瘦应该怎么办？

女 28岁 2019-06-10

描述：

我属于身体很瘦，怎么吃也吃不胖的体质，但是太瘦现在也不好看，想要稍微长胖一点，请问肠胃不好身体偏瘦应该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃肠疾病主要三分治疗，七分保养。胃液，夜间蠕动减缓，胃液附着在表面；肠胃消化和吸收功能不太好吃点健胃消食片，不要经常食用，因为它是辅助消化吸收的，而不是帮助人体提升消化能力的,吃多了对身体反而不好。在日常生活中，应该养成良好的生活作息规律和饮食习惯，避免吃一些生冷辛辣油腻等刺激性食物，避免使用浓茶、咖啡、酒精等。饮食应该以清淡为主，吃柔软易消化的食物，绿色蔬菜和新鲜水果应该多吃，同时还应该多喝水。