Q冬天血压高还是夏天正常

男 45岁 2019-04-09

描述：

血压一直比较稳定，但是我自己感觉冬天血压高，夏天不高，这是怎么回事，有科学依据吗，这是正常吗？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

冬天血压普遍较高，而夏天则相对正常。气温的变化对血压有显著影响，寒冷的天气会导致血管收缩，从而使血压升高。

在冬季，低温环境使得身体为了保持体温而收缩血管，这种生理反应会导致血压上升。冬季的活动量通常减少，缺乏锻炼也可能导致血压升高。而在夏季，温暖的气候促进血管扩张，血液循环更加顺畅，通常会使血压保持在较为正常的水平。饮食习惯也会有所不同，夏季更倾向于摄入清淡食物，而冬季则容易摄入高盐、高脂肪的食物，这也可能影响血压。

血压的变化因人而异，个体的健康状况、生活方式和遗传因素都会影响血压水平。对于高血压患者来说，冬季要特别关注血压变化，定期监测血压并保持健康的生活方式，适量运动和合理饮食尤为重要。冬季保暖也不可忽视，避免因寒冷导致的血压波动。了解季节对血压的影响，有助于更好地管理自身健康。