Q韭菜可以治便秘吗

女 35岁 2021-07-03

描述：

我出现便秘已经有很长一段时间了，一直得不到改善，朋友说可以吃韭菜治疗，韭菜可以治便秘吗？

医生回答：

韭菜通常不能治疗便秘。

韭菜属于常见的一种蔬菜，富含蛋白质和脂肪成分，还包含胡萝卜素和维生素C，另外含有的纤维素比较丰富，能够促进肠道的蠕动，辅助改善便秘。如果想要治疗便秘，可以根据医生指导选择开塞露进行治疗，使用的次数最好不要过度频繁，以免引起药物的依赖性。

预防出现便秘，要避免久坐久站或者是吃过多高热量的食物，保持良好的作息习惯。