Q为啥体重每天都不一样

2020-05-13

描述：

为啥体重每天都不一样

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体重每天都不一样属于正常的生理现象，主要是因为个人体重受到体内滞留知的水分、饮食等多个因素的影响主要是因为体内滞留的水分、每天的饮食都会影响到体重的变动。如果想精准测量每天的体重，建议在早上我们刚起床的时候，进行测量。因为这时候身体经过休息恢复，体内的排毒、水分的排除都达到了比较好的状态，再加上还没有吃早餐，这时测量的体重最接近于真实体重。另外个人穿的衣服情况也会影响到体重，建议测量时最好穿同样的衣服。