Q身高165体重95斤会很瘦吗

2020-05-24

描述：

身高165体重95斤会很瘦吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高1米65体重95斤是属于偏瘦的，正常1米65的身高标准体重是在120斤左右。平时不要一味的减肥，导致身体过于瘦弱，很可能会引发营养不良，还可能会导致免疫力下降的。日常要合理的膳食，保证营养搭配均衡，多吃高蛋白、高维生素的食物，还要适当的锻炼身体，增强体质，不仅可以维持体重，还有助于提高身体免疫力。