生孩子已经七天了,第一胎感觉很疲劳,虽然是顺产,但是家人还是要让我躺在床上休息,顺产多长时间能下床?
如果是顺产,可在6~12小时起床稍活动,会阴侧切的产妇,可稍晚些下床,恢复比较好的话,一般情况来说产后2-3天后就可以下床走动了。顺产后早下床活动有利于下肢血流增快和恶露排出,对身体的恢复有利,不会有什么后遗症。拆线后(手术后7天拆线)可做产后操,缩肛运动等。一般只要不劳累,不要着凉就可以,养成良好的卫生习惯,每天清洗,避免使用有刺激性的肥皂和香皂,穿宽松、棉质的内裤。平时注意饮食清淡,多吃一些丰富的食物。
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