Q手淫影响长高吗

2024-12-06

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

手淫不会直接影响身高的增长。身高的主要决定因素是遗传、营养和整体健康状况，而手淫作为一种正常的生理行为，并不会对骨骼发育产生显著影响。

在青春期，身体经历快速的生长和发育，许多青少年可能会对手淫产生好奇。虽然有些人担心手淫可能导致身体虚弱或影响生长，但科学研究表明，适度的手淫并不会对身体健康产生负面影响。相反，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，才是促进身高增长的关键。心理健康也对身体发育有重要作用，过度焦虑或压力可能会影响生长激素的分泌。

手淫应适度，过度沉迷可能导致心理和生理上的不适。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态是促进身高增长的最佳途径。如果有任何身体或心理上的困扰，建议及时咨询专业人士，以获得正确的指导和帮助。