Q怎样能降低近视度数？

男 20岁 2019-04-05

描述：

近视300多度，又特别不喜欢戴眼镜，想问一下怎样能降低近视度数？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

首先进行散瞳验光后再确定真性近视的度数，如果没有度数，则可能是假性近视。要想减轻眼睛的度数，就不要让眼睛长时间的疲劳，让眼睛一定要得到充分的休息。减少使用电子产品的时间，更不要在无光处玩手机和电脑，可以多眺望远方和绿树，做眼保健操，眼部穴位按摩。注意用眼卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的东西，也要多吃青菜水果和动物的肝脏，不要用手揉眼睛，以免出现感染。一般来说，想要彻底治愈近视，只能在成年后进行激光手术。