Q嗜睡多梦是什么原因导致的？

男 25岁 2019-07-21

描述：

工作时间太长了，老是嗜睡多梦，想问一下嗜睡多梦是什么原因？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。多梦是对梦的记忆次数的增加，嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。主要是由于气血亏虚所致，注意减压，不要轻易使用催眠镇静药物，如果失眠多梦应先从自身心理找原因，或者求助于心理医生。