Q红枣配什么喝对身体好

2020-07-21
描述:

红枣配什么喝对身体好

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张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

红枣配枸杞喝对身体是比较好的,能够补充气血,改善脸色发黄、睡眠质量不好、头晕的情况,特别适合气血不足的女性喝,但是在喝的时候一定要控制量,避免太多会引起上火的副反应。红枣和枸杞还能够起到美容养颜的作用,可以滋润皮肤美白淡斑,延缓皮肤的衰老,晚上睡觉前喝红枣枸杞泡水是比较好的,能够凝神促进睡眠,减少失眠多梦的情况。

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