Q来月经之前为什么会乏力
女 35岁 2021-04-21
描述：
最近这一段时间我来月经前总会出现乏力的现象，想要咨询一下来月经之前为什么会乏力？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
来月经之前乏力多数是由于体内激素分泌下降导致的，还可能是由于体质虚弱或者是气血不足造成的。
由于本身体质较弱，而在月经前期体内激素水平下降，从而导致身体乏力的现象出现。可以通过饮食来改善，比如吃一些菠菜、猪肝、牛肉、南瓜等食物，不仅可以补充身体所需的营养，还能改善身体乏力的现象。
月经期间要注意身体保暖，避免着凉。
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