Q贫血症应该怎么补

男 32岁 2019-04-20

描述：

前段时间去医院做检查，检查出了贫血症，医生告诉我要注意饮食，想问一下贫血症应该怎么补？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

贫血原因比较多的，治病必求于本，应该查明了贫血的具体原因，再考虑合适的治疗措施；常见的就是由于饮食营养缺乏，失血过多，比如月经过多。贫血的人应该多摄入富含铁的食物。铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者在日常生活中应该多吃富含铁的食物，如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、红枣、桂圆、紫菜、海带、蘑菇等。提倡使用铁锅。膳食中应包括含维生素丰富的食物，B族维生素和维生素C对贫血有很好的效果。