Q糖尿病人可以吃河虾吗？

女 66岁 2019-02-13

描述：

我妈妈今年66岁，很久之前就被确诊是一名糖尿病患者，妈妈最近一直说想吃虾，我有点担心糖尿病患者不能海鲜，所以想先咨询一下医生，糖尿病人是否可以吃虾？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人是可以吃虾的，最重要的是控制量，不要多吃。鱼虾是高蛋白类食物,蛋白质在吸收后也有15%-50%在体内转化为糖,所以要控制使用鱼虾类但是不是不能吃。争取每天食用鱼虾不超过200g,食用时建议清蒸白灼虾,鱼熬汤。不要用油炸的方法。海鲜营养价值高，味道鲜美。尽量在食用中不要放糖。你可以吃清淡的东西，少吃水果等等。治疗糖尿病，最重要的是控制好血糖，如果血糖控制不好，容易出现一些器官损害、眼底、脑血栓等这些情况。