Q头发半湿可以睡觉吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

头发半湿不可以睡觉。

头发半湿的时候睡觉会带来诸多不良影响。从健康角度来看，湿头发睡觉容易导致寒湿之气入侵人体。头皮的毛孔在头发湿的时候处于张开状态，寒湿之气会顺着毛孔进入头皮，进而可能影响头部的血液循环，引发头痛等不适症状。长期这样还可能导致偏头痛等慢性疾病。而且，湿头发睡觉会让头发与枕头之间产生摩擦，头发在这种潮湿且摩擦的环境下，毛鳞片容易受损，从而使头发变得干枯、毛糙，缺乏光泽和韧性，容易断裂分叉。这对于头发的健康是非常不利的，会影响头发的美观，让人的头发看起来毫无生机。另外，湿头发睡觉还可能滋生细菌和真菌，因为潮湿温热的环境是微生物生长的温床，这些细菌和真菌可能会感染头皮，引发头皮瘙痒、头皮屑增多等问题，严重的甚至会导致头皮炎症等皮肤疾病，影响头皮的健康。所以，为了自身的健康和头发的良好状态，一定要等头发完全干了之后再睡觉。