Q副舟骨疼痛严重怎么办？

男 43岁 2019-01-06

描述：

我最近总是觉得副舟骨疼痛，现在感觉都没有办法正常工作了，躺在床上休养，请问医生副舟骨疼痛严重怎么办？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

副舟骨疼痛严重时，建议及时就医，以确定病因并获得适当的治疗。副舟骨位于手腕部，与多根肌腱和韧带相连，疼痛可能是由于损伤、炎症或其他病理变化引起的。

在就医之前，可以采取一些自我护理措施来缓解疼痛。首先，尽量避免使用受伤的手腕，给予其充分的休息。可以用冰敷的方法来减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟，每隔一段时间重复。适当抬高手腕，帮助减少血液流向受伤部位，从而减轻肿胀。如果疼痛较为剧烈，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需遵循说明书或医嘱。保持手腕的适当固定，使用护腕或绷带可以提供额外的支持，防止进一步损伤。

在处理副舟骨疼痛时，有几个注意事项需要牢记。首先，避免过度活动和负重，以免加重疼痛和损伤。其次，若疼痛持续或加重，伴随手腕功能障碍或明显肿胀，应尽快就医，进行影像学检查以排除骨折或其他严重问题。遵循医生的建议进行康复训练，逐步恢复手腕的功能，避免因过早恢复活动而导致的二次损伤。