Q健脾养胃汤怎么做？

女 25岁 2019-06-21

描述：

我最近比较忙，胃里很不舒服，经常胃疼，请问健脾养胃汤怎么做？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脾胃不好要注意养胃健胃先。胃不好主要靠养，三分治七分养，胃不好的话平时饮食要规律，注意饮食养胃。脾胃不好，容易出现，头晕乏力，食后困倦，食欲不振，等等很多不良反应。经常饮食不规律，暴饮暴食都会出现胃病的情况。所以平时生活中。我们要多做一些健脾养胃汤，比如，山药汤山药去皮，切滚刀块。把山药块和枸杞放入锅中。调入适量精盐，小火煮10分钟，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。再有茶树菇炖排骨汤，茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。是一款秋季健脾养胃汤。