Q羊肉怎么吃补肾

2020-06-24

描述：

羊肉怎么吃补肾

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

羊肉可以用温热水炖煮吃补肾，在吃羊肉的时候可以起到预防寒的作用，而且能够改善风寒感冒或者是慢性气管炎，当出现肾亏阳虚的时候也可以适当的吃一些羊肉，可以补充睡眠的营养。经常吃羊肉有很好的保护胃肠道和暖胃的作用，羊肉特别的鲜嫩，而且营养价值比较的高，在平常生活中要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。