Q减肥可以有效的缓解脂肪肝吗

女 43岁 2019-03-11

描述：

妈妈身材一直比较肥胖，患有三高，更害怕的是最近一段时间还出现了脂肪肝的症状，妈妈说通过减肥能缓解脂肪肝的情况，我想问一下减肥真的能帮助降脂肪肝吗？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

有脂肪肝的患者是可以通过健康的减肥，减轻脂肪肝的症状。要少吃油腻辛辣刺激的食物，也不要吃含一些糖比较多的食物，多吃一些清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，需要注意的是,脂肪肝患者切忌快速减肥，因为快速减肥意味着脱水,意味着能量严重缺乏,这样会适得其反,会加速肝脏功能的破坏。你平时要合理安排自己的饮食，经常参加户外运动，能够帮助在减肥的同时缓解脂肪肝的情况。对付脂肪肝,只要稍微调整一下饮食和生活,就会大有改观。