Q小产后可以吃蛋白粉吗？

女 25岁 2019-05-24

描述：

去年因为身体的病因老是贫血，以至于怀了2月的孩子没办法留住，小产后医生说要注意营养。老公的妈妈给买了蛋白粉吃，说有好处。问一下小产后能吃蛋白粉吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

小产是指由于气血虚弱，肾虚，血热及外伤等原因导致未足月而产。一般来说，小产对身体的影响比较的小，可以适当的补充一些营养。小产后可以吃蛋白粉，蛋白粉是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白豌豆蛋白等蛋白合成的，可补充人体的蛋白质，提高身体的抵抗力和免疫力。也可以吃一些其它的东西来补充营养，如肉类，富含维生素的蔬菜水果。在小产后，建议多休息一下，在短时间内不要做过于沉重的家务活，也不要过于剧烈的运动，会对身体产生不利影响，同时应避免接触过冷的水。