Q中度脂肪肝怎么调理比较好？

男 23岁 2019-02-17

描述：

我是一名23岁的男性，是属于办公室上班一族，我171cm，体重80kg，身体情况一直不错。可是我最近检查得了中度脂肪肝。请问中度脂肪肝怎么调理？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

脂肪肝的主要表现是恶心呕吐，肝区不适或疼痛，肝脏肿大，黄疸等。中度脂肪肝的一般药物没有特别有效的办法，但是脂肪肝是可逆的，多与平时不良的生活方式有关，良好的生活方式有利于改善脂肪肝。可以选用保护肝细胞，降脂的药物。生活方面要养成良好的生活习惯，忌酒忌烟，辛辣油腻刺激性的食物尽量少吃，积极锻炼身体减轻体重，多吃些洋葱，大豆及大豆制品，大蒜等，护肝的水果包括，草莓、柑橘、葡萄、大枣、西红柿、山楂、香蕉、猕猴桃、西瓜等。