Q睡前喝驼奶会发胖吗

2020-05-16

描述：

睡前喝驼奶会发胖吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

患者睡前喝驼奶的话，可能会引起发胖的症状。驼奶的营养价值比较高，可能会引起患者发胖的症状，建议患者睡觉之前尽量不要喝驼奶。平时的饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充患者身体所需的维生素，吃东西时尽量少量多餐，细嚼慢咽，不能暴饮暴食。另外饮食方面也不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，可以适当的多参加一些户外活动。