Q心慌通过跑步锻炼可以恢复吗

2020-11-04

描述：

心慌通过跑步锻炼可以恢复吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

心慌通过跑步锻炼是可以恢复的。心慌和患者自身的情绪、精神息息相关，当患者感到心慌时，跑步锻炼能让患者的心情放松下来，多多跑步锻炼，久而久之心慌就被治疗好了。除了跑步锻炼之外，患者应当保持自身的心情愉快，情绪波动尽量不要太大。在饮食方面也可以改善一下，对饮食进行合理的搭配。健康的饮食有助于身体健康，积极乐观的心态有助于稳定情绪。