Q精子活力低下可能与缺乏哪些微量元素有关？

男 30岁 2019-04-09

描述：

结婚到现在两年多，备孕半年，一直都没有怀上。老婆去医院做了备孕检查，各项结果都显示正常。然后我也去了医院做相关检查，结果显示我的精子活力较低，存活率为15%。我平时吃饭比较挑食，不知道是否和摄入的营养不均衡有关。所以，精子活力低下可能与缺乏哪些微量元素有关？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

精子活力低下可能是由于缺乏微量元素锌、硒。锌硒元素作为生精的原料，大量存在于男性睾丸中，持续维持着精子的健康。所以，在医学上，科学地进行补锌补硒的调理对改善精子质量有显著效果。日常饮食可以多吃富含锌、硒、优质蛋白质和精氨酸的食品。例如，猪肝、瘦肉、海参、蹄筋、木耳、蛋类，蔬菜、水果等，有助于人体吸收。饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。精子活力低、少精症及死精症都很可能导致受孕率低。若精子质量特别不好，必要时可以配合服用复方玄驹胶囊和生精胶囊。