Q晚饭后吃蜂蜜水助消化吗

2020-07-21

描述：

晚饭后吃蜂蜜水助消化吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

晚饭后吃蜂蜜水有助于消化，蜂蜜水可以促进消化吸收，改善便秘的症状，提高身体的抗病能力，蜂蜜的营养价值特别的高，对胃肠具有调节的作用，可以使胃酸分泌正常。吃完晚饭以后可以适当的散散步，对身体有一定的好处，同时可以促进肠道的蠕动，晚餐不要吃得太饱，一般吃七分饱为宜，不要吃油腻性的食物，以免加重肠胃的负担。