Q肠胃不好人会容易胖还是瘦

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好的人通常容易出现瘦的情况。因为肠胃功能不佳会导致食物消化吸收不良，营养物质无法被有效利用，从而影响体重的增加。

肠胃问题可能导致食欲减退、腹胀、腹痛等不适症状，使得在饮食上有所限制。消化不良还可能导致身体对营养的吸收率降低，尽管摄入的食物量没有减少，但实际可利用的能量却大幅下降。这种情况下，身体可能会因为缺乏足够的能量而逐渐消瘦。同时，肠胃不适也可能导致一些人选择低热量或易消化的食物，从而进一步影响体重的增加。

对于肠胃不好的个体，保持良好的饮食习惯至关重要。应选择易消化、营养丰富的食物，避免油腻、辛辣及刺激性食物。定期就医检查，了解自身的肠胃状况，必要时进行相应的治疗和调理，以改善消化功能，促进健康体重的维持。同时，保持良好的作息和适度的运动也有助于改善肠胃健康。