Q苹果能和香蕉一起吃吗

2020-08-25

描述：

苹果能和香蕉一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

苹果是可以和香蕉一起吃的，因为两者一起食用会给人体带来很多好处。其中苹果和香蕉都含有丰富的胡萝卜素、维生素a、维生素c、膳食纤维等多种营养物质，具有促进肠胃蠕动、缓解眼睛干涩、疲劳、防止皮肤粗糙的作用。虽然两者一起食用对身体有很多好处，但是也要注意，不要空腹食用香蕉和苹果，因为会使胃部产生胃酸，从而对肠胃产生一定的伤害。