Q经常憋尿会有问题吗？

男 36岁 2019-05-17

描述：

我今年36岁，因为在高空做事，不有及时的上侧所小便，所以经常憋尿，我想问一下经常憋尿会有问题吗？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。因此憋尿是极不好的习惯。正常情况下当膀胱充盈以后，会有神经反射传导至大脑中枢，然后大脑产生尿意，自己起床去排尿，这个过程算是结束了。还是要注意多休息，注意劳逸结合，避免身体过度疲劳的情况。但饮食上可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。适当的进行体育锻炼，增强一下体质。