Q如何测算我的排卵期？

女 31岁 2019-07-18

描述：

我想要宝宝，但是月经不准确，不知道如何算自己的排卵期。如何测算我的排卵期？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

排卵周期每月都有。排卵期是下一次月经前的第14天。因此，在排卵的十天期间，同房可以大大增加怀孕的可能性。除去排卵期就是安全期，在安全期做爱受孕的几率很低，但不敢保证肯定不怀孕。如果不准备怀孕一定要做好避孕措施，以免意外怀孕。如果平时月经不调，建议你可以用排卵试纸来检测你的排卵日。怀孕前必须及时补充叶酸。你应该戒烟戒酒，不要滥用药物，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。忌食辛辣刺激和过度油腻生冷的食物。